Masterclass
Nervous System Rewire

Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat?
Alsof je systeem zelden écht ontspant, zelfs als je daar bewust tijd voor neemt?

Dan is deze gratis workshop voor jou.

Wat is het?

Nervous System Rewire is een live workshop van 75 minuten waarin je leert wat er in je lichaam gebeurt als je vastzit in de overlevingsstand — én hoe je daar met zachte technieken weer uitkomt.

We combineren uitleg over het zenuwstelsel met directe, praktische oefeningen zoals ademwerk, acupressuur en eenvoudige zelfregulatietools. Zodat je deze rust niet alleen ervaart tijdens de workshop, maar ook leert meenemen in je dagelijks leven.

Je hoeft niks te kunnen of voor te bereiden. Alleen even aanwezig zijn.

Voor wie is dit bedoeld?

Deze workshop is voor jou als je je herkent in het volgende:

• Je voelt je vaak gespannen of overprikkeld, ook zonder duidelijke reden

• Je lijf staat ‘aan’ – zelfs als je rust probeert te nemen

• Je merkt dat ontspannen moeite kost, of bijna onwennig voelt

• Je wil leren hoe je jezelf tot rust brengt, zonder eindeloos in je hoofd te zitten

• Je verlangt naar meer rust, veiligheid en stevigheid in jezelf

Wat kun je verwachten?

• Live workshop van 75 minuten via Zoom

• Heldere uitleg over hoe je zenuwstelsel werkt

• Praktische oefeningen zoals ademwerk en acupressuur

• Oefeningen die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven

• Toegang tot de opname als je er niet live bij kunt zijn

• Een zachte, veilige ruimte om te zakken uit je hoofd en in je lijf

Praktisch

📅 Zondagochtend 29 juni
🕙 10:00 - 11:15 uur (NL tijd)
📍 Online via Zoom
🎥 Inclusief opname

Aanmelden

Een paar dagen voor de start ontvang je alle praktische info per mail, inclusief je Zoomlink.

👉 Schrijf je nu gratis in via het formulier hieronder.