Je bent klaar om te stoppen met overleven. Maar je weet niet hoe.
Van overleven naar vrijheid
In dit 4-maanden durende 1-op-1 programma leer je je zenuwstelsel reguleren, opgeslagen spanning loslaten en kiezen voor jezelf — zodat je stopt met overleven en weer écht gaat leven.
Misschien herken je dit:
✗ Je staat al zo lang in de overlevingsmodus dat je niet weet hoe het anders kan
✗ Je begrijpt je patronen inmiddels wel. Maar begrijpen alleen verandert niets — ze zitten nog steeds in je lijf
✗ Je wordt vaak getriggerd door personen of situaties en kan daar van in de stress raken
✗ Je zegt ja terwijl je nee voelt. En daarna ben je boos op jezelf
✗ Je wacht stiekem al jaren op het “goede” leven, alleen lijkt dat maar niet te komen
✗ Je trekt steeds mensen aan die je grenzen niet respecteren — en je snapt zelf niet waarom
En ik herken het. Want ik heb hier zelf jaren in gezeten.
Het keerpunt voor mij? Ik stopte met begrijpen en begon te voelen. Ik leerde mijn zenuwstelsel te reguleren en oude opgeslagen spanning stap voor stap los te laten.
En dat veranderde alles.
Dat gun ik jou ook.
Wanneer alles op papier klopt — en je toch het gevoel hebt dat er iets niet klopt.
Bijna mijn hele leven heb ik hard gewerkt en me onbewust aangepast aan de mensen om me heen. Ik kon als kind al heel goed aanvoelen wat de ander nodig had. En ondertussen verloor ik mezelf.
Ik had geen goede relatie meer met wie ik was — en het contact met mijn lijf was ik compleet kwijtgeraakt.
Dit resulteerde in moeite met grenzen aangeven, meerdere burnouts, leven in angst en relatiedynamieken die niet gezond voor me waren.
Totdat ik dacht: nee. Zo wil ik dit niet meer. Ik begon mijn eigen geluk en gezondheid op de eerste plek te zetten. Ik herstelde de relatie met mijn lichaam en begon voor het eerst echte grenzen aan te geven.
En weet je wat er gebeurde? Mijn leven werd zoveel rijker. De juiste mensen kwamen op mijn pad. De juiste kansen dienden zich aan.
Momenteel woon ik op Bali, geef ik internationaal trainingen en organiseer ik retreats. Ik ben gecertificeerd NLP trainer en trauma-informed coach.
Weten wie je bent, wat je wil — en daar ook voor kiezen. Dat gun ik jou ook.
Tijdens het 1:1 programma werken we stap voor stap aan het herstellen van de verbinding met jezelf.
Want hoe zou het zijn als:
✔ Innerlijke rust ervaart en regie krijgt over jouw gedachten en gevoelens?
✔ Helderheid krijgt over wie je bent en wat jij belangrijk vindt — en je leert daar ook voor staan?
✔ Je grenzen aangeeft en keuzes maakt die van jóu zijn.
Zonder eerst te checken wat iedereen er van vindt?
✔ Je meer plezier en energie gaat ervaren in je werk en/of je privé leven?
✔ Je stopt met constant piekeren en eindelijk rust krijgt in je hoofd?
✔ Je je emotioneel vrij gaat voelen en je je niet meer laat beïnvloeden door je verleden?
Van overleven naar vrijheid · 1-op-1 · 4 maanden
We beginnen het programma met een uitgebreid intake gesprek waarin we samen bepalen wat jij nodig hebt.
Elke maand gaan we een laag dieper. We blijven niet hangen in praten en analyseren. We helpen je zenuwstelsel stap voor stap ervaren dat het veilig is, zodat je oude overlevingspatronen kunt loslaten, weer voluit kan gaan leven en eindelijk rust gaat ervaren in je lijf en hoofd.
Maand 1 – Tot rust komen
Je hoeft niet langer op scherp te staan.
Je leert je zenuwstelsel begrijpen en krijgt tools om meer veiligheid en rust in je lichaam te ervaren.
Maand 2 – Loslaten
Bevrijd jezelf van oude patronen.
We onderzoeken wat je nog met je meedraagt en laten opgeslagen spanning stap voor stap los.
Maand 3 – Kiezen voor jezelf
Nieuwe keuzes, nieuwe grenzen.
Je oefent met anders reageren, grenzen aangeven en handelen vanuit vertrouwen in plaats van angst.
Maand 4 – Leven vanuit vrijheid
Maak van verandering een nieuwe manier van leven.
Je verankert wat je hebt geleerd, zodat je niet terugvalt in oude patronen.
Wat je krijgt:
✔Uitgebreid intakegesprek — zodat we meteen gericht aan de slag gaan
✔Acht diepgaande 1-op-1 sessies van 75 minuten — via een unieke combinatie van lichaamsgerichte therapie, hypnose, NLP en ademwerk
✔ Wekelijkse online modules — je leert hoe je zenuwstelsel werkt, herkent je eigen triggers en krijgt dagelijkse oefeningen die je lichaam stap voor stap leren dat het veilig is.
✔ Praktische zenuwstelsel-tools en oefeningen die je dagelijks kunt inzetten
✔ Persoonlijke opdrachten die je helpen te herkennen wanneer je in overlevingsmodus schiet en hoe je weer terug kunt keren naar rust
✔ WhatsApp support maandag t/m donderdag — voor je vragen, inzichten en doorbraken. Ik reageer binnen 24 uur.
Investering: €1497
Lanceringsprijs — geldig tot 1 oktober. Daarna stijgt de prijs.
Voor ondernemers exclusief BTW.
Na vier maanden leef je niet meer vanuit angst en overleving.
Je hoofd voelt leger, je lijf voelt rustiger en je kunt eindelijk weer genieten van het hier en nu.
Ervaringen van vrouwen die de stap al zetten.
Wat als je niet kiest?
Stel je voor dat je je over een jaar nog precies hetzelfde voelt.
Nog steeds zoveel zorgen maken. Nog steeds twijfelen aan jezelf. Nog steeds het gevoel dat je jezelf tegenhoudt omdat je in overlevingsstand staat.
Hoelang wil je daar nog mee doorgaan?
Want elke dag dat je wacht, is een dag dat je niet leeft zoals je eigenlijk wil. Kansen die je laat liggen. Relaties die oppervlakkig blijven. Een leven dat zich afspeelt buiten jou in plaats van vanuit jou.
Of stel je dit voor:
Over een jaar kijk je terug op dit moment. En je denkt: dit was het keerpunt. Het moment waarop ik besloot dat het anders mocht.
Niet omdat alles ineens makkelijk was. Maar omdat jij koos voor jezelf.
De eerste stap is een gesprek van 45 minuten. Geen verplichtingen. Wel eerlijkheid.
-
Dat hoeft ook niet. Veel mensen starten met "ik wil iets, maar ik weet niet precies wat" of "ik voel dat het anders moet". In de eerste sessie krijgen we daar helderheid over.
-
Meestal binnen een week na je kennismaking.
-
Het juiste moment bestaat niet. Dat is precies het patroon dat je tegenhoudt — wachten op zekerheid die nooit vanzelf komt. Over een jaar zeg je hetzelfde. De vraag is niet wanneer het moment goed is. De vraag is: hoeveel jaar wil je nog wachten op jezelf?
-
Dat gevoel ken ik, vooral als je gewend bent om in iedereen te investeren behalve jezelf.
Maar laten we eerlijk zijn: wat kost het je als je het niet doet? Nog een jaar in een leven dat niet helemaal van jou voelt?
Dát is de echte prijs.
En als je twijfelt over het financiële: We bespreken het gewoon in de kennismaking. Geen verplichtingen — wel eerlijkheid.