Je bent klaar met piekeren, aanpassen en doorgaan.

Nu is het tijd voor jou.

Je lijf is de perfecte thermometer

De richtingaanwijzer die jou feilloos vertelt
waar je heen mag gaan.

Misschien herken je dit:

✓ Je hebt een leven opgebouwd dat op papier klopt, maar vanbinnen voel je: er klopt iets niet meer
 ✓ Je bent goed in doorgaan en sterk zijn, maar het kost steeds meer energie
✓ Je past je vaak aan — aan verwachtingen, aan wat "hoort", ook als het niet goed voelt
✓ Je voelt spanning in je lijf, onrust in je hoofd, en verlangt naar rust
✓ Je wilt grenzen aangeven zonder schuldgevoel, maar weet niet hoe

Je lijf houdt de score bij van elke keer dat je 'ja' zei terwijl je 'nee' voelde.

Stap 1: plan jouw inzichtsessie

Als je lichaam kon praten,
wat zou het zeggen?

Misschien iets als:

"Het is te veel."
 "Ik pas me al veel te lang aan."
 "Je hoort me wel, maar je luistert nog niet echt."

Ik werk met vrouwen die veel geven.
Die sterk zijn, zorgzaam en zich verantwoordelijk voelen voor anderen.
Die het gewend zijn om veel na te denken, te piekeren, te overdenken.

En die voelen dat het tijd is om op een andere manier te gaan leven.
Met meer plezier, rust en zingeving.

Echte verandering begint niet in je hoofd.
Het begint in je lijf.

Lichaam en hoofd zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Veel vrouwen blijven vastzitten omdat ze alleen met hun hoofd blijven werken.
Ze begrijpen wél wat er speelt, maar voelen geen verandering en blijven hierdoor vastzitten in hardnekkige patronen.

Daarom werk ik met een unieke aanpak die lichaamsgericht werk combineert met andere, krachtige methodieken zoals NLP, Timeline Therapy, Systemisch werk en Stressregulatie.

Het resultaat?
Je gaat het niet alleen begrijpen — je gaat het voelen, in je lijf, in je keuzes, in je dagelijks leven.

Wat we samen bereiken

💛 Van altijd 'ja' zeggen → Grenzen aangeven zonder schuldgevoel

💛 Van hoofd vol gedachten → Rust in je lijf én stilte in je hoofd

💛 Van aanpassen aan anderen → Keuzes die écht bij jou passen

💛 Van niet weten wat je wilt → Helder voelen wat klopt voor jou

💛 Van overleven → Eindelijk weer leven


Na 3-5 sessies:
Nieuwe gewoontes die je helpen rust te vinden. Keuzes maken die kloppend zijn voor jou.
Minder piekeren, meer voelen. Grenzen aangeven zonder schuldgevoel.

Hoe we samen kunnen werken

Stap 1: Start met een Inzichtsessie

In deze gerichte sessie van 45 minuten krijgen we helder wat er speelt en wat je nodig hebt.

We brengen in kaart:

✓ Wat er voor jou speelt
✓ Waar je vastloopt
✓ Welke vervolgstap helpend kan zijn

Je eindigt de sessie met concrete inzichten, óók als je besluit niet verder te gaan."

Investering: €25

Kies je binnen 30 dagen voor coaching?
Dan krijg je de €25 volledig terug.

Boek jouw inzichtsessie

Stap 2: Individuele coaching

Als het goed voelt, kiezen we samen welke vervolgstap bij jou past - een losse sessie of een bundel van 3 of 5 sessies.

Een sessie duurt 75 minuten en vindt online plaats via Google Meet.

We werken lichaamsgericht en praktisch, met een combinatie van gesprek, oefeningen en visualisaties.
Ik maak gebruik van NLP, Timeline Therapy, Systemisch- en Lichaamsgericht werk.

Na de sessie ontvang je een oefening om inzichten te laten integreren.

Investering

Losse sessie (75 min) → €95
Ideaal voor een specifieke vraag of om te ervaren hoe het is om met mij te werken.

Bundel van 3 sessies → €260
Voor wie ruimte wil om te verdiepen en concrete stappen te zetten.

Bundel van 5 sessies → €425
Mijn advies voor duurzame verandering. Genoeg ruimte om patronen te doorbreken.

Je bepaalt zelf het tempo. Gemiddeld start je binnen een week na boeking.

Boek nu jouw inzichtsessie!

Over mij

Ik ben Nathalie, NLP-trainer, lichaamsgericht coach en ondernemer.

Na jaren in de corporate wereld belandde ik in een burn-out. Dat moment dwong me om te luisteren naar wat mijn lichaam probeerde te zeggen.

Op het moment dat ik samen ging werken met mijn lichaam, ging ik steeds meer keuzes maken die goed waren voor mij.

Ik koos voor de juiste vriendschappen. Ik gaf grenzen aan. Ik begon mijn eigen leven te leiden, in plaats van me aan te passen. En ik leerde mijn zenuwstelsel te reguleren, waardoor ik niet langer overleefde maar weer écht ging leven.

Vandaag woon ik op Bali en begeleid ik vrouwen wereldwijd die voelen dat het tijd is voor verandering.

Mijn missie

Vrouwen helpen thuiskomen in zichzelf.
Om de verbinding met hun lichaam, hun gevoel en hun eigen kompas terug te vinden.

Niet door nog meer te doen of beter te worden, maar door te herinneren wie ze altijd al waren.

  • "Je kunt je verleden niet herschrijven, maar wel de betekenis die het voor je heeft.”

  • De verhalen die je jezelf vertelt — over wie je moet zijn, wat er van je verwacht wordt, en hoe succes eruit hoort te zien — hebben je ooit geholpen. Ze boden veiligheid. Maar nu houden ze je klein.

Ik combineer verschillende methodieken en tools, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Denk aan:


♡ NLP
om onbewuste patronen en overtuigingen te herkennen en te doorbreken.


♡ Timeline Therapy & hypnotherapie
om diepgewortelde overtuigingen of emoties bij de oorsprong te helen en los te laten.


♡ Familieopstellingen & systemisch werk
voor inzicht in onbewuste dynamieken die je beïnvloeden.

♡ Somatisch werk & stressregulatie
om opgeslagen spanning los te laten en je zenuwstelsel weer in balans te brengen.

Ik luister, stel eerlijke vragen en help je zien waar je jezelf nog klein houdt —
zodat je weer ruimte maakt om te voelen, te kiezen en te leven op jouw voorwaarden.

Je hoeft niet te wachten tot het perfecte moment komt.

Dat moment begint zodra jij besluit dat het anders mag. 

Plan nu jouw inzichtsessie

Ervaringen van vrouwen die de stap al zetten.

  • Nathalie heeft mij helpen inzien en accepteren dat ik in een burn-out zat en mij vervolgens enorm geholpen bij het herstellen daarvan. De NLP-technieken die ze gebruikte waren krachtig en hielpen me om zelf tot inzichten te komen, zonder daarbij gestuurd te worden. In combinatie met Nathalie's empathisch vermogen en betrokkenheid heeft dat me enorm veel gebracht!

    Brigitte 

  • Ik kan Nathalie van harte aanbevelen als coach! Haar open-minded benadering creëert een veilige en uitnodigende sfeer waarin je echt kunt reflecteren en groeien. Tijdens onze sessies hielp ze me om kritisch na te denken over bepaalde zaken en nieuwe inzichten te verwerven. Het resultaat? Ongelooflijk mooie veranderingen in mijn leven.

    Door Nathalie’s begeleiding durf ik nu eindelijk voor mezelf te kiezen en kan ik mijn grenzen beter aangeven. Ik voel me sterker en zelfverzekerder dan ooit. Bovendien heeft ze me geholpen om meer in het hier en nu te leven, waardoor ik minder pieker. Wanneer ik toch weer in die oude denkpatronen verval, word ik me daar veel sneller van bewust.

    Dankzij Nathalie voel ik me niet alleen meer verbonden met mezelf, maar ook met de wereld om me heen. Ik ben haar enorm dankbaar voor het traject en de waardevolle lessen die ik heb geleerd. 

    Patricia 

  • Nathalie is een professionele en betrokken coach, Ik heb nooit het gevoel gehad dat iets raar, gek of fout was voor Nathalie.
    Nathalie kan zich goed inleven en denkt met je mee en probeert je op een nuchtere en heldere wijze te helpen om om te buigen naar positievere gedachtes. Dit heeft mij handvaten en inzichten opgeleverd waarmee ik ook ná het traject verder kon groeien.

    Monique

  • Nathalie heb ik leren kennen in haar rol als NLP coach en trainer. Met ontzettend veel passie en kunde oefent ze haar vak uit. Contact maken met je gevoelswereld, met je emoties en met je lijf is nog niet zo makkelijk. Het kan kwetsbaar voelen en toch zit daar de grootste groei. Dus toen ik met een emotioneel vraagstuk zat, vroeg ik me direct af: bij wie voel ik mij het veiligst. Wie kan mij hierin op deskundige wijze begeleiden en bij wie mag alles er zijn? Je raadt het al: bij Nathalie. Ze stond direct voor me klaar. Haar duidelijke uitleg, rustige manier van doen en zachte en vriendelijke begeleiding maken de sessies prettig. Het effect ervan werkt nog lang door. Ik kan het van harte aanbevelen.

    Leonie

  • “Ik had alles op orde: een goedlopend bedrijf, een druk sociaal leven, maar vanbinnen voelde ik onrust. Alsof ik constant iets moest bewijzen.

    Nathalie hielp me om stil te staan en weer te luisteren naar wat ik eigenlijk nodig heb.

    Haar manier van coachen is zó verfrissend, niet geforceerd of zwaar, maar precies wat je nodig hebt om weer te voelen, te zakken en te vertrouwen.

    Sinds het traject voel ik me lichter, vrijer en veel meer in lijn met mezelf. Ik maak keuzes vanuit rust, in plaats van vanuit moeten.”

    Maureen

  • “Toen ik bij Nathalie startte, had ik het gevoel dat ik continu ‘aan’ stond. Mijn hoofd draaide overuren en ik voelde me steeds verder verwijderd van mezelf.

    In de sessies met Nathalie kwam ik stap voor stap weer in contact met wat ik écht voel. Ze begeleidt op zo’n warme, nuchtere manier — niets zweverigs, gewoon eerlijk en diep.

    Ik merk dat ik nu anders reageer op situaties. Rustiger, helderder, meer verbonden met mezelf. Alsof ik eindelijk weer thuis ben in mijn eigen lijf.”

    Rachelle

  • Ik startte dit traject omdat ik wist dat ik iets moest veranderen, maar niet wist waar ik moest beginnen.

    Nathalie’s begeleiding is zacht en doeltreffend tegelijk. Ze voelt precies aan waar de kern zit en stelt de juiste vragen op het juiste moment.

    Ik heb niet alleen rust gevonden, maar ook helderheid over waar ik naartoe wil.
    Het is alsof er weer richting in mijn leven zit.

    Nina

Twijfel je nog of heb je een vraag?
Laat je contactgegevens achter en ik neem contact met je op.

Laat je contactgegevens achter

Wat mensen vaak willen weten voordat ze starten.

  • Dat voel je tijdens de Inzichtsessie. Binnen tien minuten weet je of het klopt.

    Als je na dat gesprek denkt: dit past niet bij mij, dan is dat helemaal oké.

  • Ja. Je hoeft niet compleet vast te zitten of precies te weten wat je wilt. Juist als je voelt dat het anders mag – ook al weet je nog niet hoe – is deze vorm van coaching helpend.
    We beginnen bij waar jij nu bent.

  • Begrijpelijk. Veel vrouwen vinden het in het begin spannend. Mijn stijl is zacht en zonder oordeel. Jij bepaalt altijd wat je wel of niet deelt. We bouwen samen aan veiligheid, in jouw tempo.

  • Dat hangt af van de beschikbare plekken. Soms kun je binnen een week beginnen, soms is er een korte wachtlijst. Stuur me gerust een berichtje om het te checken.

  • Zeker. Dit traject is geen herhaling, maar juist een verdieping. We werken met het lijf, met je onderbewuste en met praktische tools die je verder helpen – ook als je al veel hebt gedaan.

  • Nee, zeker niet.
    Veel mensen starten juist omdat ze voelen dat er iets niet meer klopt. maar nog niet weten wat.
    Het traject helpt je dat helder te krijgen.

  • Jazeker, ook als ondernemer haal je ontzettend veel waarde uit het coachingstraject.